علائم شکستگی بینی به همراه درمان آن
شکستگی بینی جزو موارد دردناکی است که می تواند برای بیشتر افراد ازاردهنده باشد. در این شرایط شکستگی یا ترکی بر روی استخوان یا غضروف بینی ایجاد می شود. این شکستگی معمولا بر روی پل بینی یا پره های بینی رخ می دهد.
چه چیزی باعث شکستگی بینی می شود؟
ضربه ناگهانی به بینی یکی از شایع ترین علل شکستگی این ناحیه از بدن است. بینی شکسته اغلب به همراه سایر آسیب های گردن یا صورت رخ می دهد. علل شایع چنین شرایطی عبارت است از :
* برخورد به دیوار
* افتادن از بلندی
* تماس با بینی در طول برخی از ورزش ها
* تصادفات رانندگی
از کجا می توان متوجه شد که بینی دچار شکستگی شده است؟
نشانه های بینی شکسته عبارت است از:
* درد در بینی یا اطراف آن
* خم شدن یا کج شدن بینی
* تورم بینی یا اطراف آن که می تواند حتی در صورت شکسته نشدن بینی ظاهر خم یا کج شده ای به آن ببخشد
* گرفتگی بینی که تخلیه نمی شود. این موضوع نشان می دهد مسیر بینی مسدود شده است
* کبودشدگی اطراف بینی و چشم که بعد از دو الی سه روز ناپدید می شود
نشانه هایی که به درمان فوری نیاز دارند:
اگر نشانه های زیر را داشتید حتما با یک پزشک تماس بگیرید:
* خونریزی از دماغ دارید که بسیار سنگین است و متوقف نمی شود.
* ترشحات مایع شفافی از بینی خود دارید
* مشکل در تنفس دارید
* بینی شما خم شده یا شکل خود را از دست داده است.
اگر به آسیب سر یا گردن مشکوک شدید از حرکت کردن بپرهیزید زیرا باعث ایجاد مشکلات بعدی می شود.
چه کسانی در معرض شکستگی بینی قرار دارند؟
حادثه ممکن است برای هر فردی رخ دهد. به همین خاطر هر فردی ممکن است در معرض خطر شکستگی بینی قرار داشته باشد. با اینحال فعالیت های خاص می تواند خطر چنین شرایطی را افزایش دهد. افرادی که در ورزش های تماسی شرکت می کنند بیشتر از سایرین در معرض شکستگی بینی هستند.
گروه هایی که در معرض خطر شکستگی بینی قرار دارند:
برخی از گروه ها بیشتر در معرض چنین شرایطی هستند. این افراد شامل کودکان و کهنسالان می باشند. سلامت استخوان ها یکی از نگرانی های اصلی برای این دو گروه سنی است.
شکستگی بینی چگونه تشخیص داده می شود؟
پزشک معمولا این شرایط را با بررسی و معاینه جسمی تشخیص می دهد. این بررسی در برگیرنده نگاه کردن و لمس بینی و صورت است. اگر درد شدیدی داشته باشید پزشک از بی حسی برای اینکار بهره می برد. پزشک ممکن است از شما بخواهد بعد از دو الی سه روز دوباره به مطب بروید تا تورم از بین رفته باشد و بررسی اسیب اسانتر گردد. اگر اسیب بینی شدید باشد یا همراه سایر آسیب های صورت باشد پزشک می تواند از اشعه ایکس و سی تی اسکن استفاده نماید
شکستگی بینی چگونه درمان می شود؟
بسته به نشانه هایی که دارید ممکن است نیاز به درمان فوی باشد یا کمک های اولیه در منزل انجام گردد.
کمک های اولیه در منزل:
اگر نشانه های هشداردهنده ای ندارید می توانید قبل از مراجعه به پزشک کارهای زیر را انجام دهید:
* اگر خونریزی از بینی دارید بنشینید و در حالیکه از طریق دهان نفس می کشید به سمت جلو لم دهید.
* اگر خونریزی ندارید برای کاهش درد، سر را بلند کنید
* برای کاهش تورم از کمپرس یخ استفاده کنید
* از مسکن هایی همچون استامینوفن یا ایبوپروفن استفاده نمایید.
درمان های پزشکی:
همه شکستگی های بینی نیازمند درمان سریع و گسترده نیستند. اگر اسیب وارد شده شدید است باید با پزشک مشورت کنید. او می تواند یکی از موارد زیر را انجام دهد:
* بینی شما را با گاز استریل ببندد
* مسکن و آنتی بیوتیکی را تجویز نماید.
* در مواردی که شرایط شدید است می تواند جراحی را انجام دهد. اینکار با بی حسی یا بیهوشی انجام می شود.
* رینوپلاستی را برای ترازبندی دوباره بینی انجام دهد
* برای ترمیم تیغه بینی و پره های آن جراحی را انجام دهد.
برخی از این جراحی ها معمولا تا سه الی ده روز بعد از جراحی انجام نمی شود. در این زمان تورم هم کاهش پیدا می کند. با اینحال ارزیابی نیاز به جراحی بر عهده پزشک است. اسیب های متوسط تا شدید ممکن است به جراحی نیاز داشته باشند. جراحی باید در عرض 14 روز پس از اسیب انجام داد. درد و ناراحتی ناشی از جراحی نیز باید در عرض 72 ساعت پس از آن کاهش پیدا کند. بعد از جراحی پزشک به کمک روش های تصویربرداری مختلف همچون اشعه ایکس تلاش می کند بهبود شرایط را ارزیابی کند و ببیند جراحی موفقیت آمیز بوده است یا خیر. در این شرایط بیمار می تواند از بهبود خود اطمینان حاصل کند.
چگونه می توان از شکستگی بینی پیشگیری کرد؟
برای کاهش خطر شکستگی بینی اقدامات احتیاطی زیر را مدنظر قرار دهید:
* برای جلوگیری از افتادن، کفش های مناسبی به پا کنید
* در طول ورزش های تماسی از تجهیزاتی که از صورت و بینی محافظت می کنند استفاده نمایید
* در طول رانندگی کمربند ببندید و در طول موتورسواری از کلاه ایمنی برای محافظت از بینی استفاده کنید.
بعد از شکستگی، بینی به حالت اول خود باز می گردد؟
بینی شکسته شما در بیشتر موارد بدون هیچ مشکلی خود به خود درمان می شود. اگر از ظاهر بینی خود ناراضی هستید یا مشکلی در تنفس دارید حتما با یک پزشک مشورت کنید.
درمان های خانگی برای سندرم تخمدان پلی کیستیک
سندرم تخمدان پلی کیستیک شرایط حادی است که به خاطر عدم تعادل هورمونی در زنان رخ می دهد. این بیماری بدون نشانه های قابل توجه رشد و پیشرفت می کند و در مراحل انتهایی نشانه هایی را از خود بروز می دهد.
درمان های خانگی برای سندرم تخمدان پلی کیستیک
این شرایط اگر درمان نشده رها شود می تواند مشکلات و عوارض حادی همچون ناباروری، چاقی، دیابت نوع 2، فشار خون بالا و بیماری قلبی را به همراه داشته باشد. علاوه بر درمان های پزشکی، درمان های خانگی نیز برای این شرایط وجود دارد. در ادامه برخی از این درمان ها را با هم مرور می کنیم.
استفاده از سرکه سیب
سرکه سیب طبیعی می تواند مزایای زیادی برای سلامتی داشته باشد. این ماده سرشار از پتاسیم و اسید استیک است و در بدن باعث کاهش قند خون و کلسترول بد می شود. این ماده حتی می تواند متابولیسم را افزایش دهد و برای کاهش وزنی که نشانه های آن به خاطر سندرم تخمدان پلی کیستیک افزایش یافته است، مفید باشد. علاوه بر این سرکه سیب خاصیت ضد ویروسی، ضد قارچی و آنتی باکتریایی قوی دارد و به کنترل این شرایط کمک می کند.
* یک قاشق غذاخوری سرکه سیب طبیعی را در یک لیوان آب گرم بریزید.
* این ترکیب را با قاشق هم بزنید.
* سرکه سیب رقیق شده را در اوایل صبح بنوشید. اگر قبلا اینکار را نکرده اید یا معده حساسی دارید روزانه یک قاشق چایخوری سرکه سیب را با آب ترکیب کنید.
* اگر از درد و گرفتگی شکمی شدیدی رنج می برید می توانید دو قاشق چایخوری سرکه سیب طبیعی را با یک لیوان آب گرم ترکیب کنید و به آرامی بنوشید.
استفاده از دارچین
این ادویه خوشمزه می تواند جایگزین شکر در چای یا قهوه باشد و به مدیریت دیابت نوع 2 کمک کند. دارچین می تواند درمان خوبی برای مدیریت سندرم تخمدان پلی کیستیک نیز باشد و سطح انسولین را در بدن خانم ها متعادل سازد.
* یک لیوان آب گرم انتخاب کنید
* یک قاشق چایخوری پودر دارچین طبیعی را بدان بیفزایید
* یک قاشق چایخوری عسل طبیعی را به ان اضافه کنید و سپس به هم بزنید و بنوشید.
استفاده از ید
ید یکی از مواد مغذی ضروری است که به تنظیم عملکرد غده های درون ریز بدن کمک می کند. در حقیقت، کمبود این ماده می تواند به اختلالات حادی منجر شود. مصرف مکمل ید در مدیریت کم کاری تیروئید مفید است. در بیماران مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک که غده تیروئیدشان به خوبی کار نمی کند استفاده از ید می تواند بسیار موثر باشد.
* محدوده توصیه شده روزانه برای ید حدود 150 میکروگرم برای بزرگسالان است
* از نمک یددار در رژیم غذایی خود استفاده کنید.
* شما می توانید سطح ید را با مصرف سبزیجات دریایی بالا ببرید
استفاده از دانه کتان
دانه کتان بسیار مغذی است و علاوه بر مدیریت نشانه های سندرم تخمدان پلی کیستیک می تواند برای سلامتی کل بدنتان نیز مفید باشد. این دانه ها سرشار از فیبر است و می تواند یبوست را درمان کند. دانه کتان لیگنان بالایی دارد که حاوی استروژن است. به همین خاطر این دانه می تواند سطح اندروژن را کاهش دهد و در عین حال هورمون جنسی را افزایش دهد.
* دو قاشق غذاخوری دانه کتان را به یک لیوان آب اضافه کنید
* آن را خوب هم بزنید و روزانه بنوشید. بهتر است اینکار را صبح زود و با شکم خالی انجام دهید.
* شما می توانید دانه کتان را بر روی سوپ یا سالاد خود هم بریزید.
بیشتر بخوانید: بذر کتان و تخمدان پلی کیستیک
روغن کرچک
اگر از درد شکمی یا لگنی به طور مکرر رنج می برید می توانید از بسته روغن کرچک استفاده کنید. معمولا این درد به خاطر التهاب ناشی از سندرم تخمدان پلی کیستیک ایجاد می شود. واقعیت این است که روغن کرچک را می توان برای از بین بردن فیبروئیدهای رحمی نیز مورد استفاده قرار داد.
استفاده از روغن کرچک گرم و طبیعی باعث کاهش التهاب و بهبود جریان خون می شود و در نهایت سم زدایی از بدن را تسهیل می سازد.
* حوله ای که در روغن کرچک فرو رفته است را گرم کنید و بر روی ناحیه مدنظر بگذارید.
* روغن کرچک طبیعی را در کاسه ای بریزید که دهانه گشادی دارد
* پارچه یا حوله تمیزی را در آن فرو ببرید.
* پارچه را فشار دهید تا روغن اضافی از آن خارج شود. حالا پارچه را بر روی شکم یا ناحیه لگن بگذارید.
* یک بطری آب گرم بر روی پارچه بگذارید تا بتوانید از مزایای روغن کرچک گرم شده استفاده نمایید.
* اگرچه استفاده از این روش ممکن است کمی کثیف کاری داشته باشد اما استفاده از آن بسیار موثر است. می توانید حوله یا پارچه را در کیسه زیپ داری بگذارید.
برای کاهش التهاب داخلی به طور منظم از بسته روغن کرچک استفاده کنید. اینکار درد ناشی از لگن و شکم را هم کاهش می دهد.
روغن نعناع
برگ های نعناع خاصیت بسیار قدرتمندی دارند و می توانند رشد موهای اضافی در موقعیت های ناخواسته را کاهش دهند. رشد موهای زائد یکی از نشانه های سندرم تخمدان پلی کیستیک است. نوشیدن چای نعناع به طور منظم، به کاهش سطح تستوسترن و افزایش هورمون های مفید همچون LH کمک می کند. این هورمون های مفید می توانند تخمک گذاری را تحریک کنند و باعث تخمک گذاری و شروع قاعدگی طبیعی شوند. این یک درمان ساده و امن برای تنظیم سطح هورمون های طبیعی است و می تواند برخی از نشانه های سندرم تخمدان پلی کیستیک را بهبود ببخشد.