طرز تهیه و خواص درمانی آب لیمو و عسل

شاید شنیده باشید که نوشیدن آب لیمو و عسل در صبح می تواند برای سلامتی مفید باشد. هردوی این مواد در برگیرنده خواص درمانی قدرتمند هستند و می توانند تونیک شگفت انگیزی برای سلامت افراد باشند.

برای تهیه نوشیدنی لیمو و عسل مراحل زیر را دنبال کنید:

*یک پیمانه آب را به جوش بیاورید و اجازه دهید کمی خنک شود.

*یک قاشق چایخوری عسل طبیعی بدان بیفزایید

*نصف لیمو را ببرید و آب آن را به ترکیب بالا اضافه کنید.

چرا نوشیدن آب لیمو و عسل برای بدن مفید است:

این ترکیب سالم و کم کالری است:

تقریبا هر فردی در صبح به یک نوشیدنی طبیعی نیاز دارد. بعد از یک شب گرسنگی، بدن و مغز برای افزایش انرژی خود به نوشیدنی نیاز دارد. آب لیمو و عسل آماده سازی اسانی دارد و می تواند مقادیر کافی از کالری را از قند طبیعی موجود در عسل فراهم کند و آنزیم ها، مواد معدنی و ویتامین های مفیدی را وارد بدن نماید.

این ترکیب به گوارش کمک می کند:

یکی از مزایای قابل ملاحظه نوشیدن آب لیمو عسل، بهبود گوارش است. این نوشیدنی تولید اسید معده و ترشح صفرا را افزایش می دهد و به تجزیه مواد غذایی و جذب مواد مغذی کمک می کند.

به عنوان ادرارآور عمل می کند:

ادرارآور ماده ای است که تولید ادرار را افزایش می دهد. پزشک این مواد را برای درمان پرفشاری خون و سایر بیماری ها تجویز می نماید. آب لیمو و عسل می تواند به حذف مایعات و کاهش پرفشاری خون کمک کند

این ترکیب بدن را سم زدای می کند:

مواد سمی زیادی وارد بدن شما می شود. آب لیمو به همراه عسل می تواند یک عامل سم زدای قوی باشد.

آب لیمو و عسل باعث آب شدن چربی می شود:

استفاده از این ترکیب برای کاهش وزن عالی است. آب لیمو باعث بهبود جریان خون و فعالیت غدد لنفاوی می شود.

آکنه پوست را از بین می برد:

مصرف لیمو و عسل در صبح یکی از بهترین گزینه های موجود برای کنترل آکنه است.

سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند:

این نوشیدنی از عفونت های فصلی و آلرژی از بدن محافظت می کند.

درمان خانگی برای عفونت های گلوست:

زمانی که گلودرد دارید، یک لیوان آب لیمو و عسل گرم می تواند باعث تسکین سریع درد شود.

سرفه و احتقان سینه را بهبود می بخشد:

آب لیمو و عسل هنوز یک نوشیدنی درمانی برای سرفه است و می تواند برای کاهش تولید مخاط مفید باشد.

یبوست را تسکین می بخشد:

مصرف منظم آب لیمو و عسل گرم، باعث بهبود یبوست می شود.

عفونت های مجرای ادراری و سنگ کلیه را بهتر می کند:

خاصیت ادرارآوری آب لیمو و خاصیت ضد میکروبی عسل می تواند مواد ناخواسته و باکتری های ایجاد کننده بیماری را از کلیه، مجاری ادرار و مثانه دور سازد.

منبع: naturallivingideas

درمان خانگی تاول همراه با روش انجام کار

آلوئه‌ورا

آلوئه‌ورا به عنوان یک شفادهنده‌ی طبیعی برای درمان طیف گسترده‌ای از مشکلات پوستی و بهداشتی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

با استفاده از ژل استخراج شده از این گیاه شیره‌دارِ کاکتوس- مانند، حتی اختلالات جزئی مانند تاول می‌توانند بهبود بیابند.

بیش‌تر ترکیبات شفابخش آلوئه‌ورا را می‌توان به توانایی این گیاه برای کاهش التهاب نسبت داد.

پژوهشگران نیجریه نیز گزارش داده‌اند که آلوئه‌ورا دارای فعالیت‌های ضد میکروبی قدرتمندی است که می‌توانند پاتوژن‌های عفونی مانند استافیلوکوک اورئوس و کاندیدا آلبیکانس را خنثی کنند.

این بدان معنا است که حتی وقتی تاول می‌ترکد، از بروز عفونت در آن جلوگیری می‌شود.

آلوئه‌ورا به شیوه‌ی دیگری نیز سبب از بین رفتن و درمان تاول می‌شود:

این ژل پوست را  هیدراته نگه می‌دارد، زیرا از ۹۹.۳ درصد آب تشکیل شده‌است.

مواد لازم:
– ۱ قاشق چایخوری ژل آلوئه‌ورا
– ۱ قاشق چایخوری روغن ویتامین E

روش انجام کار:
– ژل آلوئه‌ورا و روغن ویتامین E را مخلوط کنید.
– مقدار کمی از این ترکیب را روی تاول قرار دهید.
– اجازه بدهید بماند تا خشک شود.
– در نهایت آن را با آب سرد شستشو دهید.
– این روش درمانی را دو تا سه بار در روز و به مدت پنج روز انجام دهید.

چای سبز

یک راه ساده اما موثر برای بهبود اوضاع سلامت‌تان این است که یک فنجان چای سبز در رژیم غذایی روزانه‌تان بگنجانید. زیرا:

– این نوشیدنی سرشار از مواد مغذی ضروری و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که نه تنها سلامت کلی را بهبود می‌دهند، بلکه می‌توانند از بروز بیماری‌های متعدد نیز جلوگیری کنند.

– چای سبز همچنین با عملکرد بهتر مغز، کاهش وزن و خطر ابتلا به سرطان و بیماری‌های قلبی مرتبط است.

همه‌ی این خواص سودمند چای سبز برای زمانی است که آن را می‌نوشید. اما آیا می‌دانستید که می‌توانید آن را به صورت خارجی نیز استعمال کنید؟

اگر می‌خواهید از شر تاول‌های مزاحم بر روی دست یا پای‌تان خلاص شوید، می‌توانید یک کیسه چای سبز را امتحان کنید.

مطابق با مطالعه‌ای که در سال ۲۰۰۵ صورت گرفت، اثبات شد که گروهی از ترکیبات پلی‌فنولی موجود در چای سبز به نام کاتچین‌ها در سرعت بخشیدن به بهبودی پوست بسیار موثر هستند.

این موضوع همچنین در یک آزمایش حیوانی در زمینه‌ی تاول‌ها که توسط محققان دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد در ایران انجام شد، موردتایید قرار گرفت.

در مجموع ۳۶ موش صحرایی که دارای زخم روی پوست‌شان بودند با عصاره‌ی چای سبز و وازلین یا وازلین و محلول سالین به مدت ۲۱ روز تحت درمان قرار گرفتند.

نتایج این مطالعه نشان می‌دهند که چای سبز به عنوان یک درمان جادویی برای بهبود پوست عمل می‌کند.

مواد لازم:
– ۱ کیسه چای سبز
– ۱ فنجان آب داغ

روش انجام کار:
-‌ کیسه‌ی چای سبز را در آب داغ قرار دهید.
– سپس آن را از آب خارج کنید و صبر کنید تا خنک شود.
– کیسه‌ی چای را بر روی تاول بگذارید و اجازه بدهید پنج دقیقه بماند.
– پنج بار در روز این روش درمانی را تکرار کنید تا تاول بهبود بیابد.

سرکه سیب

استفاده از سرکه سیب یکی دیگر از درمان‌های موثر خانگی برای درمان تاول است.

چنان‌چه احتمالا شنیده‌اید، این نوع سرکه یک عامل ضد باکتری و ضد التهابی موثر است.

این بدان معنا است که نه تنها درد و ناراحتی ناشی از تاول را کاهش می‌دهد، بلکه می‌تواند از بروز عفونت نیز جلوگیری کند.

مهم‌تر از تمام این‌ها، این‌که سرکه سیب همچنین باعث بهبودی سریع‌تر پوست می‌شود.

مواد لازم:
– ۱/۲ قاشق چایخوری خمیر پیاز
– ۱ قاشق چایخوری سرکه سیب

روش انجام کار:
– خمیر پیاز و سرکه سیب را با هم مخلوط کنید.
– ترکیب حاصل را روی تاول بمالید.
– اجازه بدهید خشک شود.
– در نهایت آن را با آب گرم شستشو دهید.
– از این درمان دو بار در روز به مدت یک هفته استفاده کنید.

منبع: بازده