رقیق کننده های طبیعی خون برای پیشگیری از لخته شدن خون

پزشکان رقیق کننده های خون را به دلایل متعددی تجویز می کنند. این موضوع ممکن است بدین خاطر باشد که فرد از بیماری قلبی ، قلبی عروقی رنج می برد. یا اینکه تازه دریچه قلب را ترمیم کرده است و ممکن است بعد از جراحی در معرض لخته شدن خون باشد. داروهای رقیق کننده خون که از تشکیل لخته های خونی پیشگیری می کنند ، می توانند جریان خون به رگ ها و شریان ها را آسانتر سازند. همانطور که از نامشان پیداست این داروهای تجویز شده واقعا خون را رقیق نمی کنند یا لخته را نمی شکنند. این داروها مانع از غلیظ شدن خون و تشکیل لخته های جدید می شوند. با اینکه چنین داروهایی به شیوه های مختلف برای افراد مفید هستند اما می توانند عوارض جانبی هم به همراه داشته باشند. خونریزی بیش از حد واکنش شایعی است که می تواند رخ دهد. یکی از مطالعت انجام شده نشان می دهد رقیق کننده های خونی که عمدتا برای پیشگیری از لخته شدن خون بعد از جراحی زانو یا سایر موارد تجویز می شوند با خونریزی بعد از جراحی یا عفونت مرتبط هستند. برخی از آن ها می توانند باعث ایجاد سرگیجه، ضعف عضلانی،ریزش موها، راش پوستی شوند. رقیق کننده های خون باید تحت نظر پزشک باشند در غیر اینصورت به عوارض جدی منجر می شوند.

برای پیشگیری از چنین عوارضی، می توانید از غذاها یا گیاهانی استفاده کنید که به طور طبیعی باعث رقیق شدن خون می شوند و مانع از تشکیل لخته می گردند.

هشدار: این مواد غذایی و گیاهان نباید به جای داروهای تجویز شده پزشک مورد استفاده قرار گیرند. قبل از هر کاری با پزشک خود مشورت کنید.

زنجبیل:

زنجبیل یکی از گیاهانی است که می تواند در کاهش لخته شدن خون موثر باشد. این ماده می تواند از تشکیل لخته خونی جدید مفید باشد و خطر سکته را کاهش دهد . علاوه بر این، زنجبیل می تواند جریان خون در طول بدن را بهبود ببخشد. هم زنجبیل خشک و هم عصاره آن می تواند خطر تشکیل لخته های خونی را کاهش دهد. کمی زنجبیل به آب میوه خود بیفزایید یا آن را به غذاها اضافه کنید.

شما می توانید دو الی سه فنجان چای زنجبیل نیز در روز بنوشید به شرطی که به زنجبیل حساسیت نداشته باشید.

زردچوبه:

زردچوبه یکی از بهترین گیاهان ضد التهابی طبیعی است اما به عنوان رقیق کننده خون نیز مورد استفاده قرار می گیرد. این موضوع عمدتا به خاطر کورکومین موجود در آن است. کورکومین از تجمع پلاکت ها و تشکیل لخته جلوگیری می کند. پودر زردچوبه را به چای، کاری، سالاد و سایر وعده های غذایی خود اضافه کنید. می توانید یک لیوان شیر زردچوبه در روز میل نمایید. اگر مکملی مصرف می کنید قبل از به کار بردن زردچوبه با پزشک خود مشورت نمایید.

هشدار: اگر از وارفارین استفاده می کنید از زردچوبه استفاده ننمایید.

سیر:

سیر یکی از مواد عالی برای سلامت قلب است و حتی برای افرادی که در معرض خطر لخته شدن خون هستند نیز مفید خواهد بود. ترکیبات حاوی گوگرد در آن می تواند به عنوان رقیق کننده خون عمل کند. سیر سطح کلسترول و تری گلیسیرید را کاهش می دهد و خطر تشکیل پلاک و حمله قلبی را کمتر می نماید. روزی دو الی سه حبه سیر را با شکم خالی بخورید. می توانید از مکمل های حاوی سیر هم استفاده کنید اما باید با پزشک مشورت نمایید.

دارچین:

دارچین یکی از رقیق کننده های طبیعی و موثر است. این ماده حاوی کومارین است که به عنوان رقیق کننده خون عمل می کند. این ادویه شیرین می تواند فشار خون را کاهش دهد و شرایط التهابی را تسکین ببخشد. دارچین قادر است خطر ابتلا به سکته را کمتر نماید. مطالعه منتشر شده در سال 2013 نشان می دهد زمان لخته شدن خون با مصرف دارچین کاهش پیدا می کند. شما می توانید پودر دارچین را برای بهبود طعم به مواد غذایی و نوشیدنی های خود اضافه کنید.

هشدار: استفاده طولانی مدت و بیش از حد دارچین می تواند به کبد اسیب وارد کند.

فلفل:

فلفل نیز خاصیت رقیق کنندگی خون دارد و می تواند جریان خون را در بدن افزایش دهد. این ماده در برگیرنده کپسایسین است که می تواند لیپیدها را از شریان ها حذف کند. این گیاه فشار خون را کاهش می دهد و به طور کلی سلامت قلب را بهبود می بخشد.

فلفل تازه و خرد شده را به مواد غذایی خود اضافه کنید.

همچنین می توانید پودر فلفل را بر روی مواد غذایی خود بپاشید.

ویتامین E:

ویتامین E مزایای زیادی برای بدن دارد مثلا می تواند جریان خون را بهبود ببخشد و از بروز لخته خون پیشگیری نماید. زمانی که این ویتامین را مصرف می کنید تجمع پلاکت ها کاهش می یابد. ویتامین E گزینه خوبی برای بهبود شرایط شماست اما قبل از مصرف آن با پزشک مشورت نمایید. شما می توانید از غذاهای غنی از ویتامین E همچون تخم مرغ، گوشت، غلات و سایر میوه ها و سبزیجات استفاده کنید.

اگر بیماری دارید که مجبور هستید از داروهای رقیق کننده خون استفاده کنید خودسرانه به سراغ موادی که در این مقاله گفتیم نروید. حتما با یک پزشک متخصص مشورت کنید و از توصیه هایی که او بیان می کند بهره مند شوید. اگر به همراه داروهای تجویزی از این مواد استفاده کنید ممکن است با عوارض شدیدی روبرو شوید. پس مراقب این موضوع باشید. هرگز داروهای تجویز شده را با مواد گیاهی جایگزین نکنید مگر اینکه از پزشک اجازه گرفته باشید.

تاثیر زنجبیل برای کبد به همراه مضرات زنجبیل در بارداری

مضرات زنجبیل : روزانه بیش از ۲ میلی‌گرم زنجبیل خشک که معادل ۱۰ گرم زنجبیل تازه است مصرف نکنید. مصرف آن در دوران بارداری و شیردهی باید در حد متعادل باشد.

مضرات زنجبیل در بارداری

اگر زنجبیل تازه موثر نباشد، برخی از پزشکان مکمل های زنجبیل را تجویز می کنند. با این حال، توجه داشته باشید که مصرف مکمل زنجبیل به مقدار زیاد، بالقوه خطرناک است و می تواند باعث سقط جنین یا خونریزی قاعدگی شود.

خوردن زنجبیل تازه بعید است که باعث بروز چنین مشکلاتی شود. با این وجود، از مصرف خودسرانه زنجبیل تازه نیز پرهیز نموده و قبل از اضافه کردن زنجبیل به رژیم غذایی خود، با پزشکتان مشورت کنید.

زنجبیل و کبد چرب

یکی دیگر از شیوه های کاهش جذب چربی در جریان گردش خون و اندام های داخلی ،گنجاندن زنجبیل در برنامه غذایی هفتگی است. افرادی که در طول هفته ۲ تا ۳ بار زنجبیل استفاده می کنند، می توانند از خواص درمانی آن در افزایش میزان متابولیسم و سوخت و ساز بدن و کاهش جذب چربی ها بهره مند شوند.

برای این منظور می توانید یک تکه زنجبیل را درون یک کاسه ماست رنده کرده و آن را بعد از صرف وعده های غذایی میل کنید. به اعتقاد برخی از درمانگران شیوه های طبیعی درمان نوشیدن دمنوش زنجبیل نیز در کنترل بیماری های کبد به ویژه کبد چرب موثر است.

نوشیدن این دمنوش می تواند به کاهش جذب چربی در اطراف کبد کمک کرده و مانع از ابتلای افراد مستعد به این بیماری شود.

مصرف دمنوش زنجبیل یا ماست کم چرب حاوی زنجبیل به ویژه در وعده هایی که غذای چرب خورده اید بسیار اهمیت دارد.

از طرفی زنجبیل بالا برنده قوی فشار خون است و در بیماران فشار خونی منع مصرف دارد و یا اینکه تحت نظر پزشک باید مصرف شود.

مشکلات گوارشی

زنجبیل می تواند بیشتر دردهای خفیف را تسکین ببخشد اما اگر در مقادیر زیاد مصرف گردد قادر است نشانه های شدید گوارشی همچون سوزش سر دل، اسهال، مشکلات شکمی، تحریک در دهان و آروغ زدن شدید را به همراه داشته باشد.

رقیق شدن خون

زنجبیل به خاطر اثراتی که شبیه به آسپرین دارد در میان افراد مشهور و شناخته شده است. این ماده می تواند سرعت لخته شدن خون را کاهش دهد و باعث رقیق شدن خون گردد. این عارضه جانبی در بیمارانی که در حال حاضر از داروی ضد انعقاد خون استفاده می کنند می تواند بسیار خطرناک باشد.

واکنش های آلرژیک

گزارشات مختلف نشان می دهد که زنجبیل می تواند واکنش های آلرژیک شدید همچون مشکل در تنفس، بستن گلو، تورم لب ها، زبان ، راش خارش دار و کهیر را به همراه داشته باشد. در چنین شرایطی باید مصرف زنجبیل به سرعت متوقف گردد و فرد به نزد پزشک متخصص برده شود.

راش های پوستی خشک و پوسته پوسته شده

مصرف طولانی مدت زنجبیل می تواند راش های پوست خشک و پوسته پوسته شده را به همراه داشته باشد. این موارد در ابتدا بر روی صورت فرد ظاهر می شود.

حساسیت بصری

مصرف زنجبیل همچنین می تواند باعث حساسیت بصری به نور روشن شود. واقعیت این است که این موضوع هنوز تحت بررسی دانشمندان است. افرادی که چنین نشانه هایی دارند باید هر چه سریع تر مصرف زنجبیل را متوقف نمایند.

انقباضات رحمی

گیاهان مواد طبیعی هستند اما همه محصولات گیاهی برای خانم ها امن و بی خطر نخواهند بود. سازمان FDA از زنان باردار خواسته است از مصرف محصولات گیاهی بدون اجازه پزشک خودداری کنند. زنجبیل یکی از معدود داروهایی است که استفاده از آن در دوران بارداری منع شده است. معمولا از خانم های باردار خواسته می شود مصرف زنجبیل را کنار بگذارند زیرا می تواند انقباضات شدید رحمی را در فرد ایجاد کند

شرایط و مشکلات قلبی

دوز بالای زنجبیل می تواند تپش قلب را به همراه داشته باشد که یکی از عوارض جانبی خطرناک زنجبیل است. مطالعات علمی نشان داده است که زنجبیل یک ماده کلیدی در برخی از نوشیدنی هاست.مصرف زنجبیل به این شکل می تواند باعث تحریک آریتمی شود.

تداخل با داروهای بیهوشی

زنجبیل می تواند با داروهای بیهوشی که در جراحی مورد استفاده قرار می گیرد تداخل داشته باشد. این موضوع می تواند واکنش های معکوس را در پی داشته باشد که در نهایت به خونریزی کندتر شدن فرایند بهبود می انجامد. توصیه می شود افرادی که می خواهند جراحی انجام دهند زنجبیل را از رژیم غذایی خود حذف کنند.

کاهش خواب شبانه

چای زنجبیل معمولا با قرار دادن آن در آب جوش تهیه می شود. این چای اگر در مقادیر اندک مصرف شود آرام بخش است. با اینحال اگر بیش از ۵ فنجان از این چای مصرف گردد می تواند مواردی همچون سردرد، استفراغ، اسهال، سردرگمی، افزایش ضربان قلب، سوزش سر دل و بی خوابی را به همراه داشته باشد.

چای زنجبیل و سنگ کیسه صفرا

زنجبیل می تواند ترشح صفرا را افزایش دهد. بیمارانی که از سنگ کیسه صفرا رنج می برند معمولا باید از مصرف زنجبیل خودداری نمایند. مصرف بیش از حد زنجبیل می تواند به حملات کیسه صفرا منجر شود. نوشیدنی زنجبیل نیز می تواند بر روی افرادی که سنگ کیسه صفرا دارند تاثیر بگذارد و دردشان را تشدید نماید.

منبع : izanan - نواورد